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Las carreras de media distancia incluyen pruebas que van desde los 800 metros a los 5.000 metros, con una duración
La popularidad del running nocturno ha convertido el running en una actividad que parece haberse convertido en un hábito temporal.
¡Rápidamente dicen «vamos a dar un paseo»! ¿Sabías que no existe un único estilo de caminar? Hay muchas técnicas para